مطالب با برچسب

استرس داشتن


شش تکنیک که به اشتباه تصور می کنید شما را به آرامش می رساند

سمانه الکایی 1397/8/5

شش تکنیک که به اشتباه تصور می کنید شما را به آرامش می رساند تکنیک ها و روش های اشتباه کدامند روش های زیادی برای به آرامش رسیدن وجود دارد، ولی شاید نصیحت یک دوست و یا جست و جو در اینترنت نتیجه موثری برایتان نداشته باشد. بسیاری از این روش ها در بهترین حالت […]

استرس کنکور را کنترل کنیم

سمانه الکایی 1396/11/1

استرس کنکور را کنترل کنیم چگونه استرس کنکور را کنترل کنیم؟ کنکور و ترس از نتیجه آن باعث ایجاد استرس و اضطراب در داوطلبان کنکور و والدین آن ها می شود و اگر این استرس و اضطراب مدیریت نشود آسیب های جبران ناپذیری را وارد می کند که یکی از این عواقب نتیجه خوبی نگرفتن […]

راه های تقویت حافظه کوتاه مدت

سمانه الکایی 1396/8/25

راه های تقویت حافظه کوتاه مدت چگونگی تقویت حافظه کوتاه مدت از دست دادن حافظه از نظر خیلی ها بدترین اتفاقی است که می تواند برای هر کسی رخ دهد. از آن بدتر از دست دادن حافظه کوتاه مدت است. تصور کنید که شما بعد از یک حادثه، حافظه کوتاه مدت خود را از دست […]