فیبر

خواص و فواید پسته

سمانه الکایی 1396/8/22

خواص و فواید پسته نگاهی به خواص و فواید پسته شاید شما به خاطر نیاورید ولی زمانی بود که پسته کیلویی سه، چهار هزار تومان بود و هر کسی می توانست این خشکبار مغذی و لذیذ را تهیه کند. پسته، یکی از لذیذترین خشکبارها است. یکی دیگر از مزایای پسته، راحتی در خوردن است. بر […]

تاثیر خیار در کاهش وزن و سلامتی

سمانه الکایی 1396/8/20

تاثیر خیار در کاهش وزن و سلامتی   معجزه تاثیر خیار در کاهش وزن و سلامتی برخلاف باور اکثر مردم که فکر می کنند خیار نوعی سبزی است، این سبز دوست داشتنی در دسته میوه ها قرار می گیرد. خیار حاوی مواد شیمیایی مفید، آنتی اکسیدان های متنوع و آب و فیبر محلول فروان است. خیار […]