مطالب با برچسب

کاهش استرس


40 توصیه مهم برای داوطلبین کنکور جهت موفقیت در آزمون سراسری چطور موفقیت در آزمون سراسری را کسب کنیم با انجام یک سری از کارها می توان کارآیی و راندمان مطالعه برای کنکور را بالا برد و درصد موفقیت در کنکور را افزایش داد. با توجه و عمل به موارد زیر می توانید میزان موفقیت […]

کاهش استرس کنکور با NLP

NLP

مهندس علی کریمی - 1397/3/22

کاهش استرس کنکور با NLP قبل از این که بریم سراغ این مسئله که چطور می خوایم استرس کنکور شمارو کم کنیم باید بهتون توضیح بدیم که NLP یا همون برنامه ریزی عصبی و کلامی چیه؟ قبل از هر چیزی باید اول بهتون بگم که NLP مخفف واژه Neuro-Linguistic Programming هستش که به معنی برنامه […]

مدیریت استرس | تکنیک های عملی و کاربردی آن

مطالب روان شناسی

دکتر محسن محمدی - 1396/8/13

مدیریت استرس | تکنیک های عملی و کاربردی آن تعریف و مدیریت استرس استرس را می توان مواجه شدن و عملکرد بدن در مقابل مسائل عنوان کرد که با توجه به انسان های مختلف طول و مقدار آن مختلف است، در واقع بعضی اوقات تشخیص استرس و اضطراب های درونی بسیار سخت است استرس می تواند […]