مطالب با برچسب

کاهش اضطراب


6 غذایی که مصرف آن به کم شدن اضطراب کمک می کند

خواص خوراکی ها

سمانه الکایی - 1397/8/1

6 غذایی که مصرف آن به کم شدن اضطراب کمک می کند غذا و کم شدن اضطراب اضطراب مشکل رایج خیلی از افراد است. این اختلال با نگرانی دائمی و عصبی بودن شناخته می شود و گاهی نیز دلیل آن را عارضه های مغزی می دانند. اغلب برای درمان اضطراب دارو مصرف می کنند. به […]

مدیریت استرس | تکنیک های عملی و کاربردی آن

مطالب روان شناسی

دکتر محسن محمدی - 1396/8/13

مدیریت استرس | تکنیک های عملی و کاربردی آن تعریف و مدیریت استرس استرس را می توان مواجه شدن و عملکرد بدن در مقابل مسائل عنوان کرد که با توجه به انسان های مختلف طول و مقدار آن مختلف است، در واقع بعضی اوقات تشخیص استرس و اضطراب های درونی بسیار سخت است استرس می تواند […]

روش های کاهش بی دقتی در آزمون ها و کنکور

مطالب مشاوره ای

دکتر محسن محمدی - 1396/5/19

روش های کاهش بی دقتی در آزمون ها و کنکور بی دقتی در آزمون و کنکور ممنوع شاید خیلی کلافه شده باشید از بی دقتی های خودتون در آزمون ها و وقتایی که دارید مطالعه می کنید، است و نیست رو با دقت مطالعه نکردید و اشتباه تست زدید، آخر جمله نوشته بوده ” بجز […]