مطالب با برچسب

کاهش تنش و کشمکش


راه های مقابله با استرس

مهندس امیر مهدی اسلامی 1393/10/7

راه های مقابله با استرس  مقابله با استرس  استرس موضوعی است که عده معدودی هستند که می توانند کنترلش کنند. بسیاری از افراد با مسئله استرس مشکل دارند. در این مطلب قصد داریم 9 راه های مقابله با استرس را به شما معرفی کنیم: ۱- با راه رفتن و پیاده روی استرس را از خود دور […]