مطالب با برچسب

کم کردن استرس


استرس کنکور را کنترل کنیم

سمانه الکایی 1396/11/1

استرس کنکور را کنترل کنیم چگونه استرس کنکور را کنترل کنیم؟ کنکور و ترس از نتیجه آن باعث ایجاد استرس و اضطراب در داوطلبان کنکور و والدین آن ها می شود و اگر این استرس و اضطراب مدیریت نشود آسیب های جبران ناپذیری را وارد می کند که یکی از این عواقب نتیجه خوبی نگرفتن […]

مدیریت استرس در امتحانات

سمانه الکایی 1396/10/6

مدیریت استرس در امتحانات استرس ایجاد شده در ایام امتحانات را مدیریت کنید! برای مدیریت استرس در امتحانات ابتدا باید به منشأ آن پی برد تا بتوانیم مدیریت خوبی بر آن داشته باشیم. گاهی اتفاق می افتد که استرس ایجاد شده از والدین منتقل می شود و گاهی هم حاصل نگرانی های دانش آموزان از […]